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El pulpo ha ganado popularidad y algunas personas preguntan por su valor nutritivo.
La carne de pulpo es muy buena fuente de proteína, vitamina B12 y hierro. Por ejemplo, 3 onzas (85 gramos) de carne cocinada aportan 45% de la recomendación diaria de hierro. |
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El colesterol es un tipo de grasa que se encuentra únicamente en alimentos de origen animal. La yema de huevo es rica en esta sustancia y por ello su consumo se restringe en los casos de personas con niveles elevados de colesterol sanguíneo o con predisposición a presentarlo. |
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¿Cómo bajar los triglicéridos en sangre? |
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Si los triglicéridos están altos debido a alguna enfermedad (obesidad, diabetes mellitus, enfermedades renales, enfermedades hepaticas, hipotiroidismo), se debe tratar la causa primaria. Para bajar los triglicéridos se recomienda hacer cambios en el estilo de vida, por ejemplo: |
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